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Idée Santé

L’arthrose peut être évitée en pratiquant une activité physique régulière, pas trop intense. Vous serez également protégé si vous restez vigilant sur la prise en charge thérapeutique après tout accident articulaire, telle qu'une fracture, une entorse, une luxation, etc. À part cela, évitez d'être en surpoids. Si vous faites du sport, prenez bien soin de vos articulations pendant vos activités. Puis, quand vous ressentez des douleurs articulaires, quel que soit le type, consultez rapidement un médecin généraliste, un rhumatologue, un médecin de rééducation.

Soigner rapidement les traumatismes articulaires

Si vous avez souvent un traumatisme articulaire qui se répète, cela peut favoriser l’apparition d’une arthrose et son aggravation. Il faut ainsi intervenir rapidement. Le site Idées Santé vous donne plusieurs conseils pour votre santé. En fait, lorsque vous portez souvent des charges lourdes ou vous travaillez en position accroupie ou agenouillée. Vous risquez d’avoir l’arthrose du genou, du coude, de la hanche. L’utilisation des outils de type marteaux-piqueurs ou burineurs la favorisent également. Ainsi, changez de position autant que possible.

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